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MANEJO DE ESTRÉS

 

 La situación de incertidumbre y el sentimiento de vulnerabilidad que producen la crisis del coronavirus pueden alterar el estado de ánimo de cualquiera.

Cáritas, junto con su Centro de Formación María Dolores Leal, IAP ; ha preparado este artículo con información de cómo podemos manejar el estrés en niños, adultos y adultos mayores, así como algunas actividades que podemos ayudar a poder sobrellevar la situación por la que pasamos.

Si quieres conocer más sobre estos temas, te dejamos aqui abajo los PDF´sy enlaces a nuestros videos

 

 PDF

MANEJO DE ESTRÉS EN NIÑOS

MANEJO DE ESTRÉS EN ADULTOS

MANEJO DE ESTRÉS EN ADULTOS MAYORES

 

VIDEOS

MANEJO DE ESTRÉS EN NIÑOS

 

PREGUNTAS Y RESPUESTAS COVID-19

Practicar la higiene respiratoria y de las manos es importante en TODO momento y la mejor forma de protegerse a sí mismo ya los demás. 

Cuando sea posible, mantenga al menos un metro de distancia entre usted y los demás. Esto es especialmente importante si está al lado de alguien que esté tosiendo o estornudando. Dado que es posible que algunas personas infectadas aún no presenten síntomas o que sus síntomas sean leves, conviene que mantenga una distancia física con todas las personas si se encuentra en una zona donde circula el virus de la COVID - 19.

En este articulo te dejamos algunas preguntas y respuestas sobre el uso de cubrebocas, el uso del gel antibacteriano y otras dudas sobre la sanitización.

PDF

PREGUNTAS Y RESPUESTAS COVID-19

VÍDEO

PREGUNTAS Y RESPUESTAS COVID-19

Redes Sociales de Apoyo a Adultos Mayores

 ¿Qué son las redes sociales de apoyo? , la respuesta es muy sencilla, son todas las personas cercanas a nosotros con las que tenemos una relación cercana que va desde los miembros de la familia, amigos y comunidad.

 PDF

 redes de apoyo

VÍDEO

REDES SOCIALES DE APOYO

COVID-19 y Adultos Mayores

 

Los adultos mayores son especialmente susceptibles a las enfermedades respiratorias que pueden causar neumonía y otros síntomas como fiebre, tos y dificultad respiratoria.

Tu edad y condición de vida realmente impulsarán tu susceptibilidad.

A medida que envejeces, tus pulmones ya no son tan elásticos o resistentes como cuando eras joven. Este tipo de cosas, en combinación con cualquier tipo de problema de salud que pueda tener, dificultades a propiciar esta pérdida de la función pulmonar y de las vías respiratorias.

RECUERDA LAVARTE LAS MANOS, TAMBIEN TE DEJAMOS EL LINK AL VIDEO PARA UN CORRECTO LAVADO DE MANOS

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 COVID-19 Y ADULTOS MAYORES

VIDEOS

COVID-19 Y ADULTOS MAYORES

LAVADO DE MANOS

Lamentamos el sensible fallecimiento de Ma. Consuelo Olmos Colín

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